no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日（土）

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・pre錠　0.625mg　8錠（272日目）
・pro錠　2.5mg　4錠（121日目）

・preVC　0.625mg　1g（1日目）

・睡眠　　6時間30分

・便秘解消！　6日目

・5月も今日で終わり、何だか時間だけが駆け足で通り過ぎてゆく感じ。
考えなければいけないこと、しなければいけないこと、
沢山あるように思うのに、何も出来ない・・・

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.63℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2314kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1373kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（0.3人前） 49.5 kcal
おつけもの（0.5人前） 10.4 kcal
明治製菓 明治バニラホワイト（1人前） 248 kcal
21時
生レバー（1人前） 66 kcal
やきにく（1人前） 517 kcal
焼肉丼（1人前） 635 kcal
ステーキのどん チョコレートパフェ（1人前） 431 kcal
  2314 kcal
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