no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

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・pre錠　0.625mg　8錠（273日目）
・pro錠　2.5mg　4錠（122日目）

・preVC　0.625mg　1g（2日目）

・睡眠　　1時間30分

・便秘解消！　7日目

・今日は休日、家の用事を沢山した、充実ｗｗｗ
pro錠を少し増量したせいか、気分があまり落ち込まなくなってきている気がする。
preVCは本日で2日目、どうなんでしょう？？？

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.63℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2573kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
14時
トースト (jam ＆amp; butter)（1人前） 151 kcal
17時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
18時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
19時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
23時
牛ひれステーキ（0.5人前） 254 kcal
トースト (jam ＆amp; butter)（0.5人前） 75.3 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  2573 kcal
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