no title【ｶｽﾞﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

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【朝ごはん】 7:30

【昼ごはん】 14:00

【間食】

【晩ごはん】 19:00

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 22:30

【今朝起きた時間】 5:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
14時
カルボナーラ（1.2人前） 1002 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
  1718 kcal
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