no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5746歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
米粉パン（1人前） 332 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.4人前） 89.6 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
グリンピース（1人前） 9.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
18時
江崎グリコ プリッツ（0.5人前） 175 kcal
20時
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1633 kcal
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