食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

食事
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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　目玉焼き

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　なし

【晩ごはん】 やきそば　ビール(350ml)

【夜食】 　　なし

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
10453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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