食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

食事
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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　目玉焼き

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　なし

【晩ごはん】 やきそば　ビール(350ml)

【夜食】 　　なし

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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