食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

食事
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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　カレーパン

【晩ごはん】 おかず　ビール（350ml）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
160回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8389歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
698点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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