記録初日【yuto8055さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

記録初日
< no title 　｜　忙しい >
カロリーを落としていこう。
トレーニングは明日。

【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1461kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
クリームパン（1人前） 589 kcal
カルピス カルピスソーダ（1人前） 240 kcal
17時
山崎製パン カレーパン（総菜ドーナツ）（1人前） 395 kcal
19時
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（1人前） 238 kcal
  1461 kcal
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