今日はワインな日♪【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

今日はワインな日♪
< やっぱり弁当作って... 　｜　ランチはうまいうど... >
【朝ごはん】
・ベーコンエッグとトースト
【昼ごはん】
・バナナとホットミルクとさくらんぼ
【間食】
　ダーツ
【晩ごはん】

【夜食】
・南部さんとディナー♪
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
3760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 229 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 76 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
13時
ばなな（1人前） 188 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
さくらんぼ（1人前） 45 kcal
森永 DARS（1人前） 23.8 kcal
森永 DARS（1人前） 23.8 kcal
森永 DARS（1人前） 23.8 kcal
森永 DARS（1人前） 23.8 kcal
20時
ワイン（1人前） 1095 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
22時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  3760 kcal
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