健康管理は、食事の管理から。ベーコンエッグの栄養バランスを見てみよう

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ベーコンエッグの詳細

ベーコンエッグ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 171.7 kcal
 
8.3%
 内訳
＊炭水化物 2 g
 
0.5%
 内訳
＊タンパク質 9.8 g
 
9.5%
 内訳
＊ナトリウム 1382 mg
 
43.8%
 内訳
＊脂質 13.3 g
 
23.2%
 内訳
＊カリウム 162 mg
 
5.4%
 内訳
＊カルシウム 28.7 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 65.3 μgRE
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 7.8 mg
 
7.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 17 μg
 
26.1%
 内訳
＊葉酸 24.9 μg
 
2.4%
 内訳
＊コレステロール 191 mg
 
29.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 3.5 g
 
43.7%
 内訳


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