no title【さーぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
TOPVALU ソース焼きそば　(インスタント)（1人前） 554 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（0.3人前） 186 kcal
キャベツ炒め（1人前） 34.9 kcal
12時
明治製菓 ダイエットビスケット（0.3人前） 30 kcal
15時
そうめん（1人前） 419 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.1人前） 10.7 kcal
19時
ハンバーグ（0.3人前） 192 kcal
トマトウスターソース（0.3人前） 180 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ニンジンのグラッセ（0.5人前） 153 kcal
大根とレタスとわかめのコンソメスープ（0.2人前） 9.2 kcal
  2103 kcal
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