no title【さーぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
1分
ウォーキング（分） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
am pm おにぎり2ヶ入　明太子・高菜（1人前） 336 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ほうれん草の白和え（0.1人前） 10.6 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 だし茶づけ　さけ（1人前） 12 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
無添くら寿司 サラダ（1人前） 322 kcal
鶏刺身（1人前） --- kcal
サブウェイ トッピング アボカド（0.1人前） 6.3 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
スモークレバー（0.5人前） 49.5 kcal
レモン酒（1人前） --- kcal
カンパリ（1.5人前） 308 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
コーンクリームコロッケ（1人前） 407 kcal
3時
焼き鳥（5人前） 350 kcal
デニーズ 若鳥のから揚げ（1人前） 206 kcal
アサヒ飲料 バナジウム天然水 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  2509 kcal
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