暑い【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日(水)

暑い

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蒸し暑い中1時間のウォーキング。

早く自転車欲し~~~!。

【記録グラフ】
食事の記録
1482kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
鮭チャーハン(0.3人前) 111 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ(1人前) 571 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
アンデルセン くるみパン(1人前) 306 kcal
鶏と野菜のクリームスープ(1人前) 270 kcal
  1482 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/06/18 18:19
運動になってよろしいがな。^^ でも自転車はあったほうがいいかニャ☆

わだすは今日は下呂温泉でケッタ営業して参りました。

はなしは変わりますが、魚コンテスト、参加漏れする人がいないように、当日の朝にわだすの日記のなかで参加者全員の名前を発表しなきゃいけないんだけど、参加ということで受けておいてよろしかったかニャ?
ちょび助 2008/06/18 22:28
わしさん

お家から車に自転車を積んで、下呂で営業ってことですか?

すごいなぁ~!。

お料理コンテスト、全然ダメだと思うんですけど、笑って~っ!!って感じで参加します。ホントに笑っちゃうと思うんですけど。
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