レコーディングダイエット　１４２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆだやさんのトップページ>記録ノートを見る>レコーディングダイエット　１４２日目
08年06月25日（水）

レコーディングダイエット　１４２日目
< レコーディングダイ... 　｜　レコーディングダイ... >
１４２日目　体重60.2kg　体脂肪率14.8%

朝
トースト 60g 234kcal
コーンスープ 78kcal

コーヒー　27kcal

昼
おにぎり 140g 238kcal
バナナ 77kcal

コーヒー　84kcal

夜
ご飯　202g 339kcal
ささ身　90g 95kcal
ソーセージ　147kcal

食パン　174kcal
ソーセージ　147kcal

合計　1640kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1640kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE