レコーディングダイエット　１４３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

レコーディングダイエット　１４３日目
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１４３日目　体重59.2kg　体脂肪率14.0%

朝
トースト 60g 234kcal
コーンスープ 78kcal

コーヒー　27kcal

昼
おにぎり 140g 238kcal
バナナ 77kcal

栄養ドリンク　66kcal

コーヒー　65kcal

夜
ご飯　225g 378kcal
から揚げ　444kcal

どらやき　284kcal

合計　1891kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1891kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
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