no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
10945歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
堅焼きプリッツ（1人前） 270 kcal
20時
たこ焼き（0.4人前） 106 kcal
明石焼（0.4人前） 77.3 kcal
焼きうどん（0.4人前） 228 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
清酒（吟醸）（2人前） 374 kcal
  2616 kcal
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