今年も半分が終わった【たぬっくまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

今年も半分が終わった
< お腹が苦しい 　｜　この場合 >
今年もあっというまに終わるんだろうか。

来月末で失職するというに、なんのアクションも起こしてない。

とりあえずハロワ？

【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
15時
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1822 kcal
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