no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月04日（金）

no title
< ３年目!　突入!! 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
54.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
メロン（0.5人前） 63 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（0.5人前） 42.3 kcal
ゴハン（0.3人前） 45.4 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
14時
MEGMILK 牛乳（0.9人前） 120 kcal
15時
MEGMILK 牛乳（1.3人前） 173 kcal
17時
日本コカ・コーラ 煌 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
ポークカレーライス（0.8人前） 650 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
22時
サントリー ダイエット（3人前） 231 kcal
  2010 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE