きこちゃんパパ、本当にいい人ねぇ～。
グットタイミングぅ～だったのかも。
みんな、コメントに、喜んでいたよね～！！

きこちゃん、膝大丈夫？
しばらく寝るときは、冷シップ貼って寝てね。
ヒール１０ｃｍも痛い間は、スニーカーにしてね。

ほんとに溶けそうな日々がこれから続くのね～
脂肪が溶けちゃえばいいのにな
脂肪の溶解度って何度？？

ひさしぶりに
日記読むと
ぜんぜん判りません･･･
多忙なのは伝わりますた
がんばって！
読み返す努力がんばりまつ

☆pinoちゃん

なんか「お馬鹿グランプリ」に出したい位「お馬鹿」で・・(＿´Д｀) アイーン

膝は昨日よりいい感じです♪ご心配おかけてますm(_ _)m 
は！Σ（￣口￣；；
昨日シップするの忘れたーー！！しかも本日も階段の昇降多そう・・（；；）ｗ
やっぱスニーカーにしようかな・・って事はジーパン？
クラッシックコンサートってジーパンでもＯＫ？

今晩は忘れずに、して寝ますね☆(≧ ≦)Ω ヨッシャ！

☆なみ。ちゃん

脂肪！！きこたんのも溶けてほしいーーー！！！o(T△T=T△T)oジタバタ
でも無理な願いなんで、頑張って一緒に燃焼しよーぜ！！なみちゃん♪

☆ビバ！ちゃん

昨日の日記の・・「脂肪・・増えました？」の米に大爆笑！！！
私も時々、打ちまちがえして・・
先日筋肉率が1000以上に！！！どんな女じゃいっ！！びゃははは　(≧ω≦)ｂ

はい、頑張って今から？仕事しまっすヾ(@゜∇゜@)ノ　あははのは～

うちの娘は新潟ジャズストリートに出ますぅ～～～～。

でも・・・・母　ジャズィーではなく　行くかどうか迷い中って　母失格か・・・・

☆みどりんりん

しゅごいっ！！！私だったら行きますヽ（*＾。＾*）ノ ワ～イ
ビデオ持参で♪

おおおおおお忙しいですねぁー。

私さっき起きました。ごめんなさいねー。
体が休養を欲していたらしく（あぁ実感）爆睡街道まっしぐら！！！！で
ござった。(^^ゞ

クラッシック♪コンサート良いですねー。
心と体のヒーリング＼(^o^)／して来て下さいね。
大泉さんのお嬢さま☆才色兼備なんですねー。多彩で良いわぁー。(^_-)-☆

おとーととーじょー!

池袋！おれの育った街！

ますます近くて困りますね～、すぐ一緒に飲めて♪

☆はりそんちゃん

たっだいまー♪いいのよ、はりちゃんは・・・・(*￣∇￣*)エヘヘ
あヤツは昨夜2時過ぎまで飲んでたらしく
会った途端「酒臭い・にんにく臭い！！！」(￣●●￣)ナンカクサイ・・・
で11時に起きて家事もせず、出かける！！その根性がムカツク！！
しかも、落ち着きがない！！
鑑賞中もずっとうちわで扇いでる（目立つんだよぉ）
あとは電車が揺れてないのに揺れてる・・おこちゃまかぁ！！！47歳！！

心のヒーリング♪してきましたぁ・・・(*￣。￣*)。。。ｏＯ

☆ぶりりーーーーん

お姉ちゃん、帰ってきたよーーーん☆
なぬ？？？池袋ナリか・・？
来週はサンシャインの噴水広場でavexのダンスコンテスト☆
予選を合格した私が相談役をしているチームも出ます♪
午後から応援に行こうかと計画中☆

んじゃ、飲むか？？(≧ ≦)Ω ヨッシャ！

私も、友達の娘が末は面倒見ると言ってくれています。

弟達は、どうせ嫁に持っていかれるからね...だって。

あぁ～、ありがたやぁ^^。

何でだろ～、　毎回毎回、きこさんの姿が目に浮かぶのは・・・・

おーい！　菊水はmidoriの地元だぞ～～～～～～い（●＾o＾●）

日本酒注意報発令中！！！！
あ！自宅だから平気だった。(^^ゞ

とりあえずヒザ休ませる日つくりましょう。麻酔薬飲んでないで。

ヒザとかコシとかは悪化させるとヒサンですぜ。

きこネエ、今日も相変わらずお忙しい１日を送っていたんですね。
お疲れさまでしたー m(*_ _)m ﾍﾟｺﾘ

ワタクシ、今日はたっぷりリフレッシュしちゃいました♪
金曜のコアリズムは、録画したままになってます・・・(^^ゞ

今日思いきりオーバーしたカロリー分、月曜から気合い入れて頑張りますよー！

イエィッ☆夜更かし隊とーじょー！

おいらも明日とーとーコアリズムデビューしまっす！

といってもkowkaネーさんの教えてくれたyoutubeでですけど＾＾；ﾃﾞﾍﾃﾞﾍ

やるぞーおれわー！

きこたんさんパワフルですね～＾＾
読んでるこっちも元気になります＾o＾／

今日は暑かった・・・寒がり＆冷え性の私もそろそろつらい＞＜
でもちょっとは溶けたいよーな＾＾脂肪の辺ｗ

クラシックは俺も数分で落ちるな。
あれは子守唄だよ。
きこたん、いびきかいてなかった？フルートとはもってたりして。

ハードな1日でしたねー
でも、講演会とかってどうして眠くなるんでしょうか?
私もこの間の講演会のとき、睡魔に襲われました。手の甲を必死につねって眠らないようにしてました。

☆momo.ちゃん

おはよー☆
そうだね・・やっぱ娘っしょ！！！
多分我が家は「一番下」がムコさんとってずっとママの傍にいてくれる・・って
かってに想像してますが・・・

10年後も3人「パラサイト」の様な怖い予感も・・・少々・・(″ロ゛)ヤメテー！！

☆0205ちゃん

ぐふふ・・・・♪
0205ちゃんの想像してるきこたんは、ズバリ「杉本彩さん」ですか・・・？
それとも「森三中の黒沢さん？」
実は「西川峰子」に似てます・・・えっ？？？知らないっ？？？w(☆o◎)wガーン

☆みどりんりんりん

朝起きたら・・720ｍｌ・・・が僅かに残ってるだけでした(^。^;) ハテハテ？
しかも昨夜は一人で・・・そんだけ飲んだ・・（*｀▽´*） ウヒョヒョ

見た！！！「みどりんりん地元の定番とも言える淡麗辛口酒」ってあったよー☆
いいな、みどちゃんは・・美味い酒が一杯飲めて・・・（＾ｖ＾）フフフ
あ・・もうすぐ、有名な花火の時期だねー☆

☆はりちゃん

ほい♪運動後、自宅でまったり・・・だから全然平気でしたよー☆(^∇^) アハハ！

☆ＢＲＯちゃん

麻酔薬・・・・(*￣∇￣*)エヘヘ
いやぁ・・動きが全く取れなかった1年半前を経験してるんで
あの辛さはわかってるつもりでしたが・・

動ける様になると嬉しくって、無理していたんでしょうねー＾＾；

はーい☆ヒザも肝臓も休ませまーーーす(；￢_￢) アヤシイｗ

☆きのっちゃん

えーーー！！！
私なんかもう3回も見たぁ♪

週末はどうしても増量しちゃうよね・・私はそれを見越して、ちょっと意識したら
とりあえずキープでしたぁ・・☆

ちょっと意識・・日本酒720ｍｌを全部飲み干しませんでしたってとこ・・・？（=ΦωΦ=）キラーン☆

☆buririnn

なんか芸能界でも「男性陣」の中でコアリズム・ブレイクしてるみたいねー♪
私の知り合いが「ＴＵＴＡＹＡ」で安く手に入れたってさー♪
本当は3枚組なんだけど
スポーツショップとかで、バラで売ってるのも見たよ☆
続けられそうだったらＧＥＴして・・基本「鏡の前でお腹出す！！」のだー( >_[・]) ロックオン

がんばろうねー♪

☆ぷにぷにちゃん

元気の秘訣は・・「寝れる時に寝る！！」（たとえそれが、講習会やら演奏会であっても・・＾＾；）
・・デスカネ・・？？？

私もすっごい冷え性でしたが、運動を始めてから「体に冷たい部分がある」って感触が
殆どなくなりました・・＾＾ｗ
冷たい部分に脂肪がつきやすいみたいなんで、
ちょっと体を内側から熱くさせたら、脂肪が溶けるんじゃ・・暑い今こそ！！溶かしましょう♪

☆saturnちゃん

いびき・・ちょこっと「あれ？もしかして・・・私・・！Σ（￣□￣;）」って所ありましたが
多分・・多分ね（えへへ）静かに寝てました・・☆

外が猛暑で中か涼しいってのも、眠りへの誘惑ですよねー(_ _)(-.-)(~O~)ふぁ・・(~O~)(-.-)

☆ＰＯＮちゃん

ＰＯＮちゃん、偉い！！！！
私なんか必死で起きてようとすると、目を開けたまま寝てる事もあります！！
はたから見ると、「かなりのまぬけヅラ」だそうです・・(゜ρ゜）アウゥ

「なんとか打破！！」が効くみたいですねー（○＿○）パチッ