☆根性で寝る!!!☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日(日)

☆根性で寝る!!!☆

< ☆超多忙=3333...  | ☆頑張ってる若者達... >
☆根性で寝る!!!☆ 画像1
今朝は「根性で寝る!」事に挑戦!!!!

(く・・くだらない・・・(ΦωΦ) ブブッw)

いつもの日曜日も5時起きなんだけど、今日は絶対に寝坊するぞ宣言を
朝一で旦那にして・・(?)再びお布団へ・・(って二度寝・・?)

だども「あ・・あづい!!!」( - _ -;)/ )) アツイネ・・・

根性で寝る・・のがいつしか「罰ゲーム」の如く・・辛く苦しいものに・・・

ナゼ?若者は・・あんなに一杯寝れるんだろう・・・( ̄~ ̄;) ウーン

結局9時まで頑張って寝た・・・あれれ?(≧ω≦)b


本日、これから・・・14日から北海道に一週間スクーリングに行く次女たんの買物に♪
11時半出発目標・・だけど・・
髪はびちょびちょ・・スッピンだけど・・
キャミ&短パン・・だけど・・

ココにいたら時間が過ぎるの早過ぎだから(((C= C= C= C゛(ノ><)ノ ヒイイイイ~
また・・のちほど☆

そして・・ただいまー♪

次女たんの水着・・13号・・(でか!!!)
ビキニ&タンクトップ&短パンの4点セット・・早速ママが試着・・Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

・・・妖怪大戦争?!・・・(見なかった事に・・・><w)

食料品売り場で小さい小さい「かたつむり」さん発見♪5mm位?(見えるかな・・?)
殻がついてるかついてないかで・・ものすごい格差をつけられてる・・・・には悪いけど
「可愛い♪」

「小さい夏見つけた♪」(^^ )ルン♪








【記録グラフ】
朝歩
0分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
60分
夕夜歩(分) のグラフ
コアリズム
20分
コアリズム(分) のグラフ
筋肉率
26.6%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1292kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2008/07/06 11:15
いってらっしゃいぃぃぃぃぃぃーーーーー。
気を付けて下さいまし。(^_-)-☆
b-midori 2008/07/06 11:22
そうなのだ!ここにいたら何にも出来ないっちゅうの(>_<)なんとかしてくで~~~~
buri 2008/07/06 11:43

ふーん、平日の昼間はあんなに寝れるのにね ( ̄m ̄*)プププ

バナナも食ったし、奥さんのお弁当も持たせたし、今日は何しよかなぁ~

あ、フリフリするんだった!
浜ジョー 2008/07/06 11:44
あっという間に時間過ぎるものね~^^;
mommomo 2008/07/06 13:17
あじーっ...。

2階は地獄じゃ!!
1階は涼し~ぃ!!!

午前中は汗だくで衣類の整理。
さっ、シャワー浴びて、営業行くか...^^。
BROKER 2008/07/06 16:13
若者の私は本日は終日ベッドの上ですw
よー寝た。
きこたん 2008/07/06 16:24
☆はりちゃん

ただいまー♪
近所のモールはバーゲンですっごい人でした@@;
自分のもの・・(;;)w何も買えず・・・あ・・315円でアンクルレット買った・・
嬉しいけど、ちょっと悲しくなりました・・・^^;
きこたん 2008/07/06 16:26
☆みどちゃん

なんか、ヤバイよねー
一時間くらい「あっ!!」っちゅうまに過ぎてるし・・・
その一時間があれば
アレもコレもデキル筈なんだけど・・・^^;
きこたん 2008/07/06 16:30
☆buriちゃん

そう、不思議なんだけどーーー( ̄~ ̄;)??
やっぱホラ、あたしったら「主婦の鑑☆」って言うかぁ・・・・♪( ̄ー ̄)ゞ フフのフッ

てな事言っておいて・・
流しの下・・・(見なかった事に・・)
クローゼットの中・・(見なかった事に・・)

あーー日曜日しか出来ない事たっくさんあるのに・・こうしてまた暮れて逝く・・・♪~( ̄ε ̄;) 

きこたん 2008/07/06 16:31
☆0205ちゃん

なんか「カラダカラ」に滞在する時間は普通の「三倍速」じゃないかと
常々感じちゃう・・^^;
きこたん 2008/07/06 16:34
☆momo.ちゃん

あーー衣替えしたのっ???
私もしなくっちゃなんだけどぉ・・・あははw
もうちょっと涼しくなったら・・って言い訳してたら、またすぐに「秋」がやってくるし
まぁいいかぁ・・・ぼー ( ̄ ̄□ ̄ ̄)

え?なんの営業???竿や~あおだけ~???
きこたん 2008/07/06 16:37
☆BROちゃん

よっ!!若者!!!

きこたんも夕方から若者になるの・・♪
今なら2時間位寝れるよー(´ ▽`).。o♪♪ ボケ~
(でも、洗濯がぁ・・・ε=ε=ε= (;>o<) ハゥハゥ・・・)
スイング14 2008/07/06 16:39
おかえり~~~♪

かたつむりさん、置いてきちゃったのぉ~~~!
久しぶりに見た!すんごく懐かしい!!もう夏だな~~~!!

膝は、どうだい?
きこたん 2008/07/06 16:45
☆スイングちゃん

ご心配をおかけして・・^^;
ヒザは大分いいみたいですが、暫くあっちは休憩しますので・・
例の件はメッセしますねー(って怪しい文章・・・><w)

かたつむりさん、置いてきちゃった=333
誰か小さい子供が気付いてくれたらいいなぁ♪
さのっちょ 2008/07/06 17:01
かたつむりさん、可愛い。。

次女ちゃんの水着試着。。
私が着たら、ううう~~~~~ん、ドラム缶に試着させたような。。(^_^;)
千尋 2008/07/06 17:13
「今日はセールで服を買ってくるから」と娘からメールが来ました。

いらなくなった服はとっておいてね。母が着るから。
と、返信。

なんか悲しいけど、自分の服なんて買えないこの現実。はぁ~。

かたつむり。本当に から がついているのとついていないのでは大違いですよね。(^。^)
かたつむりも塩をかけたら溶けちゃうのかなぁ・・・なんて考えるのは私だけ???
きこたん 2008/07/06 17:31
☆さのっちゃん

ねーかたつむりさん♪

ってふと・・なんで、蝸牛って言うのかな・・?あっ!ヤバイ・・脳内不思議ちゃんが出没!!!@@;

ドラム缶・・悲しいかなME TOO(;;)・・ドラム缶どころか
あちしなんて昔父に「サントリーOLD」の瓶の体系・・って言われた事が・・ヾ(>y<;)ノ うわぁぁ!!
きこたん 2008/07/06 17:41
☆千尋ちゃん、やっほ♪

そう・・毎時母は娘のおさがり・・(;;)w
今日なんか聞いて下さい、悲しい物語・・・・

長女とマイメンバーのJ子(29歳独身)と三人で色違いでお揃いのトップス買って
みんなで兼用で着ようと・・持ちかけられたが・・
明日次女が1500円集金・・私の財布の中身2000円・・買えませーーーん!!

二人で(TεT;)チェッ(TεT;)チェッ・・使えないヤツ・・みたいな顔してさ!!!

そうよ!!!70%オフでたかだか1200円のトップスも買えないのよ!!!
なんか文句あるのっ??( ̄△ ̄#) ウラーw

そりゃ3パック1000円の肉を買わなかったら、買えたかもしれないけどさっ!!
それを食うのは「あんた達じゃん!!!」二人で600円づつ出し合って
私に買ってくれてもいいのよ!!!!

って言ったら・・仕方ないね・・一枚は諦めようか・・ってヾ(°∇°*) オイオイ

・・・買ってくれないのぉ・・・????\(@;◇;@)/ぴぃぃぃぃぃぃ


あ・・つい感情的になってしまった40代後半の危ないおばさん・・

「塩」・・私も思った事あるーーー!!
でも・・には出来るけど(容赦なく!!)
カタツムリさんには、出来ないわー♪・・・不思議だね^^;


b-midori 2008/07/06 21:34
ス☆ベ顔にハマって第5話までみどりんこ・・・・・
私の好きだったス☆ベ顔
アラン・ドロン(ふる~~~~)
ミッキーローク
ジャン・クロード・ヴァン・ダム
SATCのビッグ
ジョン・ローン
日本人で言ったら岩城滉一
あ・・・わんぱくフリッパーのサンディ♡(←少年だっちゅうの)

きこたんのタイプはどんな顔???
megulalala 2008/07/06 21:49
妖怪大戦争…ぷぷぷぅー私も同じ-
去年の水着着てみたら、おしりがー太ももが-(〃▽〃)
そのくせ胸は?胸にお肉が行けばいいのにぃーもぉぉぉぉ!
きこたん 2008/07/06 22:04
☆みどりんりん

菊水の辛口・・完飲~♪
して今はJINROに移行して早・・・○杯目・・?^^;

アランドロン&ジョンローン&岩城さんは存じてますが・・あとは・・( ̄~ ̄;) ウーン

きこたんは・・藤原竜也が好き♪でも・・藤竜也も好き♪(字が違ったらすいまそーーーん)
あと村上弘明とか・・「必殺シリーズ」の・・あちゃ!!!やだん・・年がばれちゃう・・><w

今は小栗旬&ルーキーズの「平塚君!!」・・って@@;
きこたん 2008/07/06 22:09
☆meguちゃん

あげてあげて・・・よせてよせて・・てCMあったけどさ・・・
ナゼか皆さん持ち場に帰っちゃうんだよーーー(;;)w

地球の法則・・・?引力には逆らえません!!!(_□_:)!!
私胸にお肉行ったら・・・叶美香さんになっちゃうよーーー!!\(@^o^)/ <キャッホー!!
きのっち 2008/07/06 23:04
あづい・・・あづいよぅ!!きこネエ!!!

私も拷問に耐えかねて、1時間睡眠で起床!!
もっと寝ないとお肌がぁーーー!!

水着いいな♪昨日SALEで買えば良かったかなぁ?
でもね、微妙な柄が縦に横に伸びると、もっと微妙な柄になるー!!

網目模様のストッキングが、高級(←?)ボンレスハムになる・・・悲しき現実(笑)
flo 2008/07/07 00:12
暑かったよね~だから運動へ行った。
だって、スポクラの方が涼しいんだもの。

帰宅したら、部屋の中が暑かったよ~。
きこたん 2008/07/07 00:16
☆きのっちゃん

えーー!!水着ももうSALEになってる???
こっちはまだなってない・・・(;;)・・・

もう少ししたらなると思うんだけど・・来週中に荷物送っちゃうんで
本日焦った><w

へーきへーき☆
きこたんなんか、生まれた時からボンレスだぽよよよーーーーん♪

だから名前も「ハム子」なんだ・・・うぎゃーーー!!!
きこたん 2008/07/07 00:19
☆pinoたん


あははwまた日がいつのまにか、変わってるぅ^^;
スポクラの方が涼しかった?ラッキー☆

ウチもサウナ状態・・またデブ指数高いから余計暑いッス・・・ふう・・=333
浜ジョー 2008/07/07 08:03
あれ~? きこさんは買わなかったの? ビキニ?ヾ(✿^▽^✿)ノ
きこたん 2008/07/07 09:19
☆0205ちゃん

買わなかった・・・^^;
買えなかった・・・^^;

あははw今年は無理です・・・だってだって・・・(┳◇┳)w
(理由は聞かないで・・・涙・・)
flo 2008/07/07 23:22
きこちゃん、お腹周りを引き締めるジェルとかあるじゃない?
そういうのは、効果あるのかなあ~?

プヨプヨが、どうにも我慢できない。
このぷよこは、いつかとれるのだろうか~・・・・(;;)
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