ソーメンが美味しい。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日(火)

ソーメンが美味しい。

< 汗が、吹きでる~~...  | 美容院へ、行ってき... >
ソーメンが美味しい。 画像1
梅雨明けと同時に、いきなり猛暑。
昼ごはんが、入らな~~い。
今日は、ソーメンにした。

椎茸を戻して、たまねぎ、ワカメを濃いめに、煮込む。。
煮こんだら、氷を入れて、さまし、湯がいたソーメンを、お椀に盛り、煮こんだものをかける。。
これが、美味い。。

スーッと喉を通ったら、ああ満足。。(●^o^●)


【記録グラフ】
基礎代謝
1109kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
きこたん 2008/07/08 12:56
ううっ!!!うまそう・・・( ̄¬ ̄) ジュル・・・
そう言えば、もとだんも「そーめん」好きだったなぁ・・

九州は「そうめん好き」なのかなぁ・・
って日本全国、「夏はそうめん!」だよね!!いただきま~す♪ (^ Θ^ ∈ΞΞ ウマソー♪
toto 2008/07/08 14:31
さのっちさん 今日は

そうめんはいいですね。

宮崎に「冷汁」というのがあります。普通はご飯に掛けて食べますが、濃い目に作ってそうめんのつけ汁にしても美味しいです。夏ばてに効きますよ。

kyo-ka 2008/07/08 14:39
冷たいそうめんをつるつるっと…いいですね。
でも、お湯わかしてゆでるという行程が、考えるだけでも暑くて…
だれか作って~(^_^;)
さのっちさん、いっただっきま~す♪
megulalala 2008/07/08 14:50
ラーメンって勘違い+読み違いして、
暑いのにさのっちさん、ガッツあるなーって。。。
途中まで読んでなんかおかしい、、、ソーメンか!!
って、脳まで夏バテ…
ボンド88 2008/07/08 15:23
そうめんはおいしいですよ。私も好きですね。
ただ難点は、腹持ちが悪い点くらいかな。
夕方になると補給しないとしんどくなります。はい。
きのっち 2008/07/08 15:39
夏になると、そうめんの登場回数が一気に増えますよねー

私も大好きですよー作るのも楽だし♪
いろんなバリエーションにして、家族に飽きさせないのがコツです( ̄▽ ̄)v

それでも「またそうめんー?」と毎年言われてますが・・・(笑)
ryoukou 2008/07/08 16:03
 (*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!
椎茸を戻して、たまねぎ、ワカメを濃いめに、煮込む。。
煮こんだら、氷を入れて・・・・醤油は入れなくていいのかな?
今晩造って食べたいので(少々色つけてオセエテ~チョ)
宜しくお願いします。(._.)オジギ
はりそん705 2008/07/08 16:03
オーメン?ダミアン????(失礼しました。)

そうめんは美味しいですよねー。私も麺食い。
チャンプル風でも美味しいし、付けだれをちょっと変えるだけで
中華風とかイタリアン風にも出来ますよねー。じゅるじゅる。(^_-)-☆
さのっちょ 2008/07/08 16:08
ryoukouさん

煮こむ時に、醤油、みりん、酒を、少々入れ、汁ものに、椎茸、たまねぎ、ワカメを、濃ゆめに煮込み、さますために氷を入れます。そうしたら、ちょうどよい温度加減と、味になります。。。
いずれにしても、目分量ですので、ryoukouさんの舌に、おまかせです。
saba 2008/07/08 16:40
わたしは、あったかいそうめんも好き〜〜!

野菜の揚げ浸しとか一緒に頂くのもいいですね♪
(揚げ物はつくるの暑いかな〜〜…)
Braven 2008/07/08 17:07
そうめん大好きです。冷麦もいい。でも、何が違うの? 冷麦とそうめん。
材料? 太さ? 色? 冷麦には青いのやら赤いのが入っているよね。

無財の七施 2008/07/08 18:40
そうめん 美味しそうですね
buri 2008/07/08 20:28

わーっ!この間もたしかpネーがソーメンの話してたぁ!

もう2年は食ってない...

そう思ったらこーしちゃいられないと思うがどすればいーのか!?

バナナも買わなきゃぁ~!でもまだ会社だぁ~!

mommomo 2008/07/08 20:28
さのちゃんのコメントみて、夕飯にキンキンに冷やして出しました。

思いの外、たくさん食べられてしまい...私は、ふたくち。

暑くて鬱陶しくて、ダレダレになるけど、食欲が落ちません...。
というか、目だけで食べたくなる。

私の脳は、働いていないのだろうか...^^。
浜ジョー 2008/07/08 22:36
さのっ・・・

ここで力尽きた・・・  ギリギり今日間に合った・・・

longingly8 2008/07/09 00:09
つけ素麺しか食べたことない。
「煮こんだものをかける素麺」今度試してみます。
2008/07/09 07:27
食べ残ったそうめんに粉まぶして油で揚げて野菜あんかけにするとうまい!
maa3 2008/07/09 08:31
素麺って、「素」麺なのに、いろんな食べ方があるんですね。いろいろ目先を変えれば、家族も飽きずに喜んで食べてくれるかもしれない。
作る人は、結局のところキッチンで汗だくになるんですけどね ^^;
さのっちょ 2008/07/09 15:08
きこちゃん

やっぱし、暑い時は、ソーメンに限るね。。
美味~~~い。
さのっちょ 2008/07/09 15:10
totoさん

冷汁は、テレビでも、見た事あります。
みそは、いろんな栄養がたっぷりなので、夏バテ防止には、いいですね。
さのっちょ 2008/07/09 15:17
kyo-kaちゃま

日曜のお昼のソーメンは、半端な量ではありませぬ。。。
どんと、作りますので、出前しま~~~す。。( ^)o(^ )
さのっちょ 2008/07/09 15:26
megu-lalalaちゃま

あんまり体温があがると、脳のたんぱく質も、固まるそうですね。あはっ。。。

家の中でも、クーラー入れずに頑張っていますが、ほんと、脳がいかれてしまいます。。。がはっ!!
さのっちょ 2008/07/09 15:27
ボンド88さん

ソーメンは、のど越しよく、するっと、通るので、つい食べすぎますね。。
腹もちも、いまいちですが、けっこう、太るんですよね。。。
さのっちょ 2008/07/09 15:31
きのっちさん

なあにもしたくない、食べたくない時は、ソーメン。。。
やり方も、ワンパターンになってしまいます。(^_^;)
さのっちょ 2008/07/09 15:33
はりちゃん

そうですね。。。。。
外国は、ソーメンをスパゲティ風にしたり、焼きそば風にしたり。。。。
メンが細いので、さっとできるかもですね。。
さのっちょ 2008/07/09 15:35
sadaちゃま

かき揚げうどん風ですね。。。。。。。
暑い夏に、熱いものも、どっと汗かいて食べて、代謝をとくすれば、ダイエットになるかな???
さのっちょ 2008/07/09 20:29
Bravenさん

冷麦は、麺が太いし、ソーメンは、麺が細いですね。
私は、ソーメンが好きです。
喉をするーっと、通り抜けて、その感覚が、たまんないです。。。
さのっちょ 2008/07/09 20:30
ゆうちゃん

ソーメン、美味しいっすよ。。。
ご飯が、喉を通らない時は、いいですね。
さのっちょ 2008/07/09 20:32
ぶりちゃん

猛暑で、食欲なくなったときは、ソーメンは、すっごくいいですね。。。。。。
夏バテに、ソーメンですw。。
バナナとともに。。。
さのっちょ 2008/07/09 20:54
momo.ちゃま

いやいや、まだまだ、、元気な証拠ですよ。
食欲あるのは、それだけに、体力使ってるんですよね。。。
さのっちょ 2008/07/09 21:05
0205のジョーちゃま

だ・大丈夫っすか???
さのっちょ 2008/07/09 21:06
longing8ちゃま

ぜひ、お試しください。(^O^)/
さのっちょ 2008/07/09 21:20
わしちゃん

パリパリ麺、思い出しますw。
長男がとっても大好きです。
さのっちょ 2008/07/09 21:23
oba3ちゃま

素っていう言葉は、奥深いかも。。。。
この夏も、ソーメンで、ガンバガンバ。。。
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