今日から･･･【cosmos47さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

今日から･･･
< まとめてポン　2回... 　｜　no title >
【今日のできごと】
今日から記録をはじめようと思います
『目指せ標準体重!!』をスローガンに無理をせずコツコツやって
行きたいなと思います。
小学生一人分ぐらい痩せないといけないけど･･･頑張ろうｐ(^O^)ｑ
【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率。
50.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚味噌漬焼き（1人前） 84 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前）：67kcal（1人前） 67 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  388 kcal
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