7/15の食事（有）合計　摂取カロリー1872kcal
朝　：野菜ジュース1杯(60)、飲むヨーグルト1杯(72)
昼　：和風ハンバーグランチ(900)
夜　：ご飯(180)、豚キムチ(100)、とうもろこし(100)、キュウリの韓国風浅漬け(20)、
　　　枝豆(30)、大根味噌汁(50)、トマト(50)、納豆(100)
飲料：コーヒー1杯、お茶1杯、水適当、アイスカフェラテS(210)
間食：なし