no title【塩こんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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< ハ～(つд∩) ｳ... 　｜　( ＞Д＜；)ｸｯ... >


【記録グラフ】
体脂肪率
44.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（2人前） 115 kcal
12時
ハヤシライス（0.4人前） 351 kcal
スパゲッティー　サラダ（1人前） 150 kcal
20時
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕250ml（2人前） 144 kcal
21時
きゅうり（2人前） 42 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 60 kcal
22時
DyDo ダイドー デミタスブラック 150g（1人前） 3 kcal
DyDo ＭｉＵスポーツウォーター 500ml（1人前） 85 kcal
  1014 kcal
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