コア【アクネスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

コア
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必修の試験終わった・・・もっと勉強すればよかったなんて後悔は何の役にもたたないが・・・・

久しぶりにコアをやる（～ボックスステップ）
汗だく

食べたもの
【記録グラフ】
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
天麩羅（1人前） 126 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
山崎製パン 白あんぱん [袋] 1個（1人前） 348 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
  1579 kcal
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