野外ライブでは色んな事が【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

野外ライブでは色んな事が
< 告白 　｜　天気予報が当たった... >
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【今日やった運動】
ミニクロスカントリ
【運動した時間】
70分
【新たな発見】

天気予報がはずれ晴れたので、西海岸公園に行ってミニクロスカントリー。

写真のような松林を標高差10ｍほどを登り下がり。

途中の神社で結婚式があったみたいでついでにパチリ。

っで夜はお気に入りの河川敷のライブ。

今夜は一部がボッサノバ二部がカルテットのジャズ。

野外でやっているので色んな雑音がはいる。

ボッサノバで気持ちよく聴いていると、

ピーポー　ピーポー　ピーポー

「救急車が通ります、、、、、、、」

っま救急車だからしょうがないか！

セーヌ川の湖畔でっと思いながら、突然！

ﾊﾟﾗ　ﾊﾟﾗ　パラ　パラ　パラ　パラ　パラ　ﾊﾟﾗ　ﾊﾟﾗ　、、、、

ヘリコプターが頭上を通り過ぎてゆく。コラッ( ・_・)//ＸＸＸＸＸＣ<-_・)イテッ　ウルサーイ

ヘリコプターも通り過ぎて、また聞き入っていると

そこへ、突然背中でドドド～～～ン。

振り返ると。

サプライズ

ミニ花火大会

信濃川の中のポンポン船から花火！！

ジャズメンもチョット音を下げて皆で花火。

主催者の粋な計らいだった。
【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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