「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「子育ての記録」「食事の記録」 ～アオチャンさんの記録ノート

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アオチャンさんの2008年07月の記録ノート

あの人は家に着いたかな？

 07月31日（木）
【今日やった運動】
ジョギング、インターバルトレーニング
【運動した時間】
ジョギング30分、インターバルトレーニング30分
【新たな発見】
...
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この暑さで体内時計が狂ったか？

 07月29日（火）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
60分
【今日の感想】
...
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天気予報が当たった。

 07月27日（日）
【今日のできごと】

　朝起きると、予報では「曇りのち雨」だったが、ピーカーンの青空。

すぐに単身赴任のオッサンはすぐに洗濯に取り掛かり、気持ちが良いのでサイクリングに出かける。
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野外ライブでは色んな事が

 07月26日（土）
【今日やった運動】
ミニクロスカントリ
【運動した時間】
70分
【新たな発見】
...
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告白

 07月25日（金）
【今日の感想】

　昨夜は週一回のヤマハの大人の教室。

月三回のレッスンなので、月末になると来月のレッスン日が伝えられる。
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良いのかな？

 07月24日（木）
【今日やった運動】
ジョギング、インターバルトレーニング
【運動した時間】
６０分
【新たな発見】
　 ...
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事件です！！１１０番です！！

 07月23日（水）
【今日やった運動】
ジョギング、インターバルトレーニング
【運動した時間】
６０分
【今日の感想】
私の職場にはいろんな性格の人がいますが、ひとり威張り散らす人がいます。 ...
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へどが出るほどジャズを聴いた。

 07月22日（火）
【今日やった運動】
ミニクロスカントリー
【運動した時間】
８０分
【今日の感想】
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宝くじが当たったら？

 07月20日（日）
【今日やった運動】
ミニクロスカントリー
【運動した時間】
９０分
【今日の感想】
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避難訓練！？

 07月18日（金）
【今日やった運動】
ジョギング、インターバルトレーニング
【運動した時間】
６０分
【今日の感想】
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一夜漬け

 07月17日（木）
【今日のできごと】
　
先週は大人のレッスンはお休み、レッスンの間が２週間あったのでそのうちと思いながらバイオリンの練習はサボっていた。

その上女房の家庭訪問があったので全く練習していない。
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やっぱり社保庁は？

 07月16日（水）
【今日やった運動】
ジョギング、インターバルトレーニング
【運動した時間】
60分
【今日の感想】
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女房の家庭訪問結果

 07月15日（火）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
６０分
【今日の感想】
金、土と尾瀬に行ってきました。 ...
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女房の家庭訪問（第一弾）

 07月10日（木）
【今日やった運動】
ジョギング、インターバルトレーニング
【運動した時間】
ジョギング３０分、インターバルトレーニング３０分
【今日の感想】
　 ...
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ほっといってくれ！

 07月09日（水）
【今日やった運動】
ジョギング

【運動した時間】
５０分
【今日の感想】 ...
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えらいこっちゃ！女房の家庭訪問がある。

 07月08日（火）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
５０分
【今日の感想】
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ヤッパリ無料は無料だけの事はアル。

 07月07日（月）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
７０分
【新たな発見】
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衝動買い！ではない

 07月05日（土）
【今日やった運動】
　サイクリング
【運動した時間】
８時間
【今日の感想】
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旨く行くと損したみたい。

 07月04日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
６０分
【今日の感想】
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お馬鹿な自販機？

 07月03日（木）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
６０分
【新たな発見】
　 ...
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何しに帰ったかわからない。

 07月01日（火）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
６０分
【今日の感想】
　単身赴任の窓際のオッサンは月曜日に休暇を取って土、日、月曜日と三連休にして実家に帰った。 ...
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