no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（0.6人前） 125 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（0.9人前） 383 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
ゴハン（0.6人前） 90.7 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハムエッグ（1人前） 181 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
えんどうまめ（1人前） 106 kcal
ゴハン（0.7人前） 106 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 120 kcal
20時
アサヒビール アサヒ（2人前） 240 kcal
21時
mandai さきいか（0.6人前） 216 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2296 kcal
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