一日前【kousukesさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

一日前
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【朝ごはん】
食パン

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ビール　３杯
焼酎　３杯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5047歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
17時
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2703 kcal
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