初日【kousukesさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

初日
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【朝ごはん】
　・麦茶　250ミリリットル
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
弁当（1人前） 407 kcal
みそ汁（1人前） 41 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
17時
ガム（1人前） 11.7 kcal
麦茶（1人前） 10 kcal
19時
ウィスキー（2人前） 164 kcal
  781 kcal
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