no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
54.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（0.5人前） 105 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
掛けそば（1人前） 290 kcal
油揚げ（1人前） 34.7 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
サントリー 伊右衛門焙じ茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
16時
キリンビバレッジ 生茶 醍醐味 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（1人前） 318 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 赤だし [カップ] 27g（1人前） 52 kcal
ゴハン（0.6人前） 90.7 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  1756 kcal
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