no title【塩こんぶさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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< no title 　｜　うほほ～い＾＾ >


【今日の感想】
コアリズムはばてます；；
基本追いつかない；；
22時の食事分ぐらい消費したかな・・・

【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
ミスタードーナツ ホットチキン（1人前） 201 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
12時
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
みそ汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
牛丼　具のみ（1人前） 304 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
  1445 kcal
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