うほほ～い＾＾【塩こんぶさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>塩こんぶさんのトップページ>記録ノートを見る>うほほ～い＾＾
08年08月06日（水）

うほほ～い＾＾
< no title 　｜　ﾉｰ（　ＴДＴ）  >


【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
白身魚のあんかけ（1人前） 308 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 48.5 kcal
もやしナムル（1人前） 18.4 kcal
みそ汁（0.5人前） 143 kcal
20時
ルナ 脂肪０％いちごのヨーグルト 300g（1人前） 207 kcal
21時
龍口食品 龍口春雨 酸辣湯 黒酢入り（1人前） 213 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
23時
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前） 78 kcal
メロディアン 飲むこんにゃく ピーチ味（1人前） 35 kcal
  1143 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE