らん's体温【rag-chiさんの健康管理カラダカラノート】

rag-chiさん


東京都

らん's体温

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2642kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
feast: アイスラテ低脂肪乳グランデ（1人前）	118	kcal
12時
海鮮丼（1人前）	483	kcal
たまご焼き　ねぎかつお（0.3人前）	43.7	kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前）	60.6	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
15時
feast: アイスラテ低脂肪乳グランデ（1人前）	118	kcal
17時
フライドチキン（0.1人前）	36.2	kcal
ココナッツミルク（1人前）	75	kcal
宮城製粉白玉ぜんざい [カップ] 220g（1人前）	319	kcal
18時
キリンヤクルトネクストステージリエータひんやりドリンクマンゴー 49g（1人前）	169	kcal
19時
明太子おにぎり（1人前）	286	kcal
昆布おにぎり（1人前）	244	kcal
21時
ウェンディーズジンジャーエール M（1人前）	114	kcal
23時
赤城乳業株式会社ガリガリ君　グレープ（1人前）	40	kcal
コーンスナック（1人前）	421	kcal
リプトンピーチティー　〔紙パック〕500ml（1人前）	51	kcal
	2642	kcal
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