食事【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
17時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2867 kcal
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