no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
61分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2984kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
魚肉ソーセージ（1人前）	161	kcal
12時
レモンティー（メグミルク）（1人前）	60.8	kcal
15時
日清スープヌードル（1人前）	280	kcal
山崎製パンバターロール [袋] 8個（1人前）	107	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
16時
カルビーサッポロポテトバーベQあじ [袋] 90g（1人前）	455	kcal
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
17時
カルビーサッポロポテトつぶつぶベジタブル [袋] 90g（1人前）	444	kcal
明治製菓カールうすあじ 90g（1人前）	501	kcal
魚肉ソーセージ（1人前）	161	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
焼きサバ（1人前）	142	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
きゅうり（漬け物）（1人前）	0.8	kcal
	2984	kcal
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