本気ダイエット７日目【ぱるじょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

本気ダイエット７日目
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今日はジムが休み・・・↓↓

【記録グラフ】
体重
-2.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
井藤漢方製薬 プチ断食バナナ味（1人前） 87 kcal
明治 ちゃんとカルシウム（1人前） 84 kcal
18時
ノーベル VC-3000レモン味（2人前） 12.2 kcal
紀文 玉子とうふ　そうめん風（1人前） 108 kcal
日東ベスト 海鮮のバランスサラダ（1人前） 73 kcal
  364 kcal
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