本気ダイエット８日目【ぱるじょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

本気ダイエット８日目
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その他の食事

12時過ぎ
シャノアールにて
ミックスサンド　３／４ほど食べる　（ kcal不明 ）


今日は特に何をしたという訳でもない。ジムは休みだった。
【記録グラフ】
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カイゲン コレカットレモン（1人前） 27 kcal
10時
ダイエー 豆乳おぼろ（たれ付き）（1人前） 214 kcal
ノーベル VC-3000（1人前） 6.1 kcal
21時
ノーベル VC-3000（2人前） 12.2 kcal
  259 kcal
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