no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

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【朝ごはん】 トースト1枚　

【昼ごはん】 ご飯　おかず

【間食】 かきｐ

【晩ごはん】 居酒屋焼き鳥　焼おにぎり　ビール3杯　焼酎3杯

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング20分
昇降運動20分

【記録グラフ】
万歩計
5893歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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