no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

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【朝ごはん】 トースト１枚　ヨーグルト

【昼ごはん】かやくご飯１杯　冷やっこ　おかず

【間食】 ほっとドック

【晩ごはん】 ご飯１杯　うなぎ　魚のあら　なすの煮物

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング６５分
エクササイズ歩数7163
消費カロリー415
歩行距離7.44

【記録グラフ】
万歩計
8962歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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