今日のごはん。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

今日のごはん。
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【記録グラフ】
体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
低脂肪乳（0.3人前） 13.8 kcal
協同乳業 プロバイオティクス　脂肪０ヨーグルト　100g（0.7人前） 29.4 kcal
ドーセット シンプリー デリシャスミューズリー（0.7人前） 256 kcal
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
16時
かけうどん（1人前） 292 kcal
21時
冷奴（1人前） 94.7 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 133 kcal
焼き鮭（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
ドーセット シンプリー デリシャスミューズリー（0.7人前） 256 kcal
  1259 kcal
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