初挑戦！！【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

初挑戦！！
< no title 　｜　二日目 >
【朝ごはん】
食パン1枚・ソーセージ1本
【昼ごはん】
ゆしどうふそば
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 今日からがんばります。
【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
15時
マンゴー（1人前） 160 kcal
20時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1154 kcal
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