start【njさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

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トライアル日
本トはジョギングだけど、run＆walkの繰り返しで
しばらくはwalkの方が長いので、ウォーキングにつけちゃおう。

だってジョギングだとカロリーが高くなるもんね。
いつかジョギングにシフトできますように。

【記録グラフ】
ウォーキング
22分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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