鉄馬爆走【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日(土)

鉄馬爆走

< 居合修行  | 合縁奇縁 >
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したいけど、今日も明日も、雨模様だぁ~よぉ!!

【昨晩寝た時間】 早寝(居合で疲れたぁー)
【今朝起きた時間】遅起き(居合で疲れたぁー)
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】
【今日の睡眠状態】 ふんぎゃぁー!!

【朝ごはん】 生ハムとチーズとレタスのホットサンド/トマトと玉ねぎのマリネ/コーヒー
【昼ごはん】 マグロの竜田揚げ/ハムと玉ねぎのサラダ/小松菜のおひたし/発芽玄米ご飯/麦茶




【記録グラフ】
木刀素振り
10回
木刀素振り(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
dotabata 2008/08/23 08:00
何?@@;
もしかして、あーれーだびっどそん?あーれーーーーー!
芽多忙鰻太郎 2008/08/23 08:45
ふぁーれーどゅわびとそんダァー!!元気ですかぁーっ、ダァー!!
b-midori 2008/08/23 10:10
うちの近所のいけてるオヤヂ君 息子と一緒にはーりーだべっとそん かっただよ~~~(^o^)丿
おらも後ろさ乗って ぎゅ~~~~っと チョイ悪オヤヂにしがみ付きたァ~~~~もんだに~(●^o^●)
ぴーたーふぉんだ すき~~~~~~~~~~~~~~~~~♡
芽多忙鰻太郎 2008/08/23 16:00
ぴーたーふぉんだ・・・イージーダイダァだなもしっ!!よかったなぁあの頃はぁ、なぁミドリー(^o^)丿
buri 2008/08/23 16:20

アニキッ、ちわっす!

なんだか聞きなれない食べ物がたくさん並んでますね~ (# ̄ー ̄#)ニヤニヤ

おーれも単車乗ってたよー

愛羅武ペケJ♪
kowka 2008/08/23 16:25
結婚すると~食生活が劇的スッキリ!するんだなぁ~w
ちょび助 2008/08/23 22:44
こんばんは~~~。
朝ごはん、昼ごはん共にヘルシーで美味しそうです~~!。
やっぱしね~。
ちょび助も食べたい。
芽多忙鰻太郎 2008/08/24 06:48
ブリッチーーノ!生ハムホットサンドリーノ!玉ねぎマリネーノ!

なんじゃあーそりゃあーー?? 原付かぁー?
芽多忙鰻太郎 2008/08/24 06:50
kowkaちゃわん! なんかぁー、ヨメがつくるモンはカタカナが多くてややこしいノー! でも生ハム持ち込んだのは、おらだぁー。
芽多忙鰻太郎 2008/08/24 06:53
ちょび助ぢゃわん、おっばおーー!ヘルシーかーい?でもねぇー、昨日の夕方、ヨメの苦手な肉類を大量に持って帰ってきてやったから、これからはしこたま肉料理作らせるんじゃあーー!どひゃひゃひゃひゃ!
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