またどんより【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

またどんより
< 久々のおひさま 　｜　どんより >
【今日のできごと】
でも今日は友達の家へ遊びに行くから、天気はよしとするんだ！

【今日の感想】
行く時は晴れていたのに、帰りはいわゆる”ゲリラ豪雨”？！
春日部を出た途端晴れたけど・・・埼玉はすごい雨だ！と思ったら全国的な豪雨だったみたい。
ただ帰ったときに聞いたら船橋はほとんど小雨程度。ついた時は降ってない。
ただ雷は光っていた。
訪問宅ではとてもご馳走してもらった。
手ぶらでいったのに、お土産つき。その文パソコンの設定をしてきたけど・・・。
息子の携帯電話に音楽を転送すうソフトのインストールと使い方のレクチャー等。
もー自分のものなんだから、自分で設定しなさい！少年！

【記録グラフ】
食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ぺヤング やきそば　mini（1人前） 238 kcal
19時
サンマのチャーハン（1人前） 369 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  955 kcal
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