九月1日【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

九月1日
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【今日のできごと】
カンサイ　ダブル忍
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 118 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
12時
沖縄ソバ（1人前） 533 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
18時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 450ml（3人前） 609 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
22時
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（1人前） 103 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
  3389 kcal
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