no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 黒船

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1612 kcal
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