休み【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

休み
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【今日のできごと】

【今日の感想】

会社の代休で休む。一日のんびり。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
焼きそば（1.5人前） 835 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
三島食品 ゆかり（0.8人前） 3 kcal
19時
カツ丼（1人前） 1199 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 147 kcal
  2479 kcal
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