レコーディングダイエット　２１３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

レコーディングダイエット　２１３日目
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２１３日目　体重61.9kg 体脂肪率16.8%

朝
トースト　216kcal
ヤクルト　62kcal
ヨーグルト　68kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kcal

ココア　120kcal

夜
ラーメン　540kcal

合計　1408kcal
【記録グラフ】
摂取カロリー
1408kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
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