レコーディングダイエット　２１２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

レコーディングダイエット　２１２日目
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２１２日目　体重62.5kg 体脂肪率15.8%

朝
トースト　216kcal
ヤクルト　62kcal
ヨーグルト　68kcal

昼
おにぎり　325kcal
バナナ　77kcal

夜
カレー　704kcal

ラーメン　468kcal
ビール　147kcal

合計　2067kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2067kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
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