風邪に負けないよう食べる【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

風邪に負けないよう食べる
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【朝ごはん】
メカブ納豆ご飯
【昼ごはん】
弁当残り
【間食】

【晩ごはん】
弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
12時
ゴマと鷹のつめの卵焼き（1人前） 134 kcal
ゴーヤの白和え（1人前） 205 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 84 kcal
14時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
森永 ハイチュウ（1人前） 19.2 kcal
森永 ハイチュウ（1人前） 19.2 kcal
森永 ハイチュウ（1人前） 19.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
野菜の肉巻き（1人前） 251 kcal
  1782 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/09/04 14:03 
食べてるねえーー
私最近ほんと食生活よくない。なんかあんまり食欲なくてね。
体が休養求めてるかんじ。
昨日友達に鳥居みゆきに似てるって言われた。似てますか？？？私は全然似てないと思うねんけど。
クマのぬいぐるみもっててヒットエンドラーンの人ね。
らりくまげんちょん 2008/09/04 14:08 
煮てない。似てない。

あの人、ちょっと奥菜めぐみ？ににてるね。
らりくまげんちょん 2008/09/04 14:11 
そういえば、なんで食欲ない？
大丈夫か？
たくわえあるから大丈夫やな。うん。

また、体様が求めたら食べたらエエ。
私はなんか排卵日なんか？
明らかに、体が欲してますねん。
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